【課程介紹】

流瑜伽工作坊，流瑜伽，瑜伽的一種類型，是時下很流行的一種瑜伽，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以被稱為“流瑜伽”。

【課程目的】

流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。

【課程費用】

2880元

【課程時間】

5天，每天3小時

【師資力量】

盧小薇老師

秉承著“不忘初心，方得始終”的信念，在自己熱愛的工作中，努力打造一個優(yōu)質(zhì)服務(wù)并具有專業(yè)技術(shù)的平臺，將一群熱愛瑜伽和追求美的女性聚集在一起，提供一個展示自我的平臺讓更多的女性在本源初心獲得自信。

小薇老師既是一名瑜伽老師，也是一名優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師。自2007年開始接觸瑜伽，經(jīng)過不斷系統(tǒng)及專業(yè)的學(xué)習(xí)，將自己的所學(xué)融合在一起，擁有了自己的一套教學(xué)體系。擅長阿斯湯加瑜伽、形體塑形、禮儀、優(yōu)雅儀態(tài)、球瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、哈他瑜伽、東方美胸、東方美臀等課程。

【學(xué)員風(fēng)采】

【機構(gòu)環(huán)境】

【機構(gòu)簡介】

佛山市本源初心瑜伽有限公司是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽，給身心帶來的愉悅和舒適的精致型瑜伽生活館，內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。是工作之余佳的減壓和保養(yǎng)之去處，更是修心、修德、修身養(yǎng)性的佳場所。

我們?yōu)椴煌巳壕脑O(shè)計了各類課程，開設(shè)不同流派體系、不同風(fēng)格的瑜伽：傳統(tǒng)的哈達瑜伽、艾揚格瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽、大小球瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、東方美臀、東方美胸、經(jīng)絡(luò)調(diào)理瑜伽及瘦身、塑型瑜伽課程。

本瑜伽館師資實力雄厚，教師團隊受過專業(yè)訓(xùn)練，教齡都達5年以上，由對瑜伽文化有深刻研究的名師執(zhí)教，并由多位瑜伽大師不定期到場指導(dǎo)。我們與多家知名瑜伽協(xié)會、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地建立合作關(guān)系，共同傳揚瑜伽文化，并常年為各瑜伽館工作室輸送的瑜伽老師。