想沖擊省田徑統考的初中生們看過來！無論你是想為升學鋪路，還是想在田徑賽場闖出名堂，這套統考四項課程，就是你的 “實力倍增器”—— 短跑、跳遠、鉛球、長跑，四大項系統提升，從技術細節到耐力爆發，幫你穩穩過統考，向更高舞臺沖刺。

一、四項全攻，覆蓋統考核心

短跑（100/200 米 ）：專業教練拆解 “爆發節奏”—— 起跑如何 “一觸即發”，途中跑怎樣保持步幅步頻，沖刺怎么 “壓哨絕殺”，讓你的短跑分秒必爭，每一步都踩在 “提分點” 上；

跳遠：摳細節！從助跑加速、踏板精準度，到 “騰空姿態” 優化（何時收腹、何時展體 ），再到落地緩沖技巧，全方位打磨，讓你跳出更遠距離；

鉛球：發力傳導是關鍵！不再盲目 “蠻勁投擲”，而是教你掌握 “蹬地→轉髖→送肩→出手” 的完整發力鏈，讓鉛球像 “炮彈” 一樣精準、有力；

長跑（800/1500 米 ）：耐力分配 + 節奏把控！通過科學訓練提升耐力上限，同時教你 “何時跟跑、何時突圍”，把耐力轉化為賽場優勢，越跑越穩、越跑越快。

二、系統提升，有基礎就能 “起飛”

只要你有田徑基礎（哪怕只是校園運動會參賽經歷 ），都能在課程里找到成長路徑：

先診斷：通過測試分析你的四項短板（是短跑爆發力不足，還是鉛球發力脫節 ）；再規劃：定制 “周期化訓練”—— 基礎期補體能、強化期摳技術、沖刺期模擬統考，一步步把 “潛力” 變成 “實力”；全程陪練：教練團隊實時跟進，調整動作細節、優化訓練強度，避免 “盲目苦練”，讓進步看得見

三、為 “統考 + 未來” 雙重鋪路

現在練田徑，不止為 “過統考”——統考，是你叩開重點高中、體育特色校的敲門磚，更是未來沖擊高水平賽事、體育單招的 “起點”！課程：

對標統考評分標準，確保訓練方向精準，幫你 “穩穩過線”；埋下 “進階種子”：技術動作規范、耐力爆發力提升，不止服務當下統考，更能為高中田徑訓練、賽事沖刺打基礎，讓你 “贏在未來”

四、初中生專屬，抓住 “黃金提升期”

初中是田徑能力 “爆發增長期”—— 身體協調性、爆發力、耐力都在快速發展，選對訓練方法，進步會像 “開掛”！別讓 “盲目訓練” 浪費寶貴時光，加入課程，用專業體系把 “天賦” 變現：

避免錯誤動作定型（很多初中生自己練，容易養成壞習慣，后期難糾正 ）；科學挖掘潛力（通過系統訓練，讓你的短跑更快、跳遠更遠、鉛球更準、長跑更穩 ）；建立競賽信心（模擬統考環境，提前適應壓力，真正上考場時 “不慌不怯” ）。

五、現在行動，別讓機會溜走

統考是 “實力篩選器”，更是 “機遇敲門磚”—— 現在打磨四項能力，未來才能在升學、賽事中占得先機！如果你不想讓 “田徑夢” 停在 “想” 的階段，就趁初中黃金期，加入課程，把 “沖擊統考” 變成 “穩穩通過”，讓田徑成為你升學、逐夢的 “加速器”

【學校簡介】

南京速舫體育成立于2024年，是一家專注于田徑運動的專業俱樂部。自創立以來，俱樂部始終秉承“對每一名學員負責”的理念，致力于為廣大田徑愛好者和運動員提供最優質的訓練環境和科學的訓練方案。

【發展歷程】

作為南京市具規模和專業性的田徑俱樂部之一，速舫體育自成立起便致力于推動田徑運動的普及和發展。在短短一年內，速舫體育已迅速發展為南京地區知名的田徑俱樂部，憑借專業的教練團隊和嚴格的訓練體系，贏得了廣泛的認可和口碑。

【辦會理念】

速舫體育的核心理念是“毅力鑄就輝煌，體育見證輝煌”。俱樂部注重科學訓練方法，針對不同水平的運動員量身定制訓練計劃，幫助他們在速度、力量、耐力等多方面取得顯著進步。無論是準備體育統考、單招，還是參與高水平競賽，音速體育始終以專業化、精細化的訓練模式幫助運動員實現他們的競技目標。