課程前言：現代女人的困惑？

已婚職業女性：當今的女性朋友困惑，事業上非常成功，卻失去了女人原本有的柔情似水，情感生活卻傷痕累累，在家庭與事業之外迷失了自己。

全職太太：很多女性朋友傾注半輩心血相夫教子，獲得的結果卻是背道而馳，很多女性傾心為家庭付出，在人老珠黃時刻卻獲得的是男人的背叛；夫妻無法同步，兩人缺乏理解與共同話題，個人生活圈子單一。

企業家賢內助：如何在企業與家庭中的交接輪轉換位？在公司、在高端社交場合如何展現自己合適、優雅、魅力的形象，成就30年魅力女人。

靜怡學堂創始人，楊靜怡老師一直認為：女人，要學會呵護自己的心鏡，給自己生命愛的給養，要為自己幸福人生開啟智慧與優雅的大門，讓心找回灑滿陽光的海港，成就時尚女人、智慧女人、魅力女人。

課程目標

1、讓您優雅如蘭，氣質芬芳，重新煥發迷人的青春活力，讓昔日的操勞、蒼老無跡可尋；

2、優化肢體語言、日常儀態，舉手投足間體現非凡魅力，從此告別以往的各種不良姿勢；

3、進行心靈審視，挖掘自信，由內而外重塑女性真善美，將逝去的歲月轉化為知性的源泉；

4、提升審美意識，完善自我，理論碰撞實際喚醒獨特性，把每個女性美的一面淋漓展現；

招生對象

1.追求高品質生活，不想早早成為家庭主婦型的女性朋友;

2.不想成為世人眼中的“豆腐渣”，而是希望在歲月的磨礪中不斷增值的女性；

3.迷失自我，希望重新認識自己--發掘自己--做自己--愛上做自己，重新找到自身定位的女性；

4.希望重新找回幸福的女性；

5.希望能通過身型的重新塑造方式，讓自己更加富有魅力儀態的女性；

6.追求完美，渴望美麗出眾、舉止優雅，整體形象獲得極大的提升的女性；

7.希望活出自信、快樂、精彩、有影響力的女人；

8.希望解決家庭兩性問題的女人；

授課內容

天

靜怡形體

1美的感悟—形體符號：針對身體每個部位，進行形體糾正，塑造優美的形體

2喚醒優雅—放開天性：打造氣質五個點----頸部、肩部、手部、腰腹部、腿部，優雅女人用肢體說話

第二天

靜怡形體

1曼妙身姿—舞蹈身段：優雅站姿訓練法（5式）

2心平氣和話陽光心理

3心態、情商與吸引力

第三天

靜怡神韻

1身心合一 —形神交匯：傳情的眼神訓練，迷人的微笑訓練，用恰當的表情傳遞思想感情

2優雅于坐——坐姿誤區與性格分析

3不可不學的7種坐姿與訓練

4認識五官—發現缺陷，魅力常駐—養顏常識

5飾品與包包的運用，上鏡迷你秘訣

第四天

靜怡儀態

1自然舒展—肢體語言：八種優雅的手部訓練法

2優雅于形—品牌女人與生活品質

3溝通心理與肢體語言

4女性常規社交商務禮儀

第五天

靜怡儀態

1亭亭玉立—線條勾勒：步態窈窕的走姿訓練（3式）

2優雅于行—走的誤區與性格分析

3迷人走姿與《金陵十三釵》演員訓練

主訓老師

上海世博會開幕式、深圳大運會開閉幕式禮儀人員選拔活動專家評委、禮儀小姐形體專家、

電影《金陵十三釵》形體指導老師楊靜怡老師主訓，

培訓方式

1.小班授課、演練結合、視頻回放、現場操練等教學手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實踐訓練結合起來，使培訓突破以往的局限，讓學員能夠不受外界的干擾，更好的集中精力，更深入的學習訓練方法；

2.楊靜怡老師獨創芭蕾與中國傳統戲劇身段的完美搭配，練就您富有魅力的儀態；

3.名師一對一的指導，大量動作演練，讓您快速掌握成為一名優雅的女性的儀容體態。

招生名額:小班授課，額滿即止

培訓時間:課程五天，共三十課時。

服務流程

① 階段：針對學員進行個案咨詢、專家診斷、制定個性研修計劃；

② 第二階段：集中學習與訓練期，專家一對一個性咨詢與輔導；

③ 第三階段：學習成果鞏固期，成果展示、專家點評；

④ 第四階段：跟蹤服務期，終生免費咨詢服務，享受特價復訓一次。