【教學特色】

從運動解剖，根基點、發力點，骨骼正位、肌肉走向和加深方向多方面學習體系。

從使用手法、瑜伽磚、伸展帶、抱枕、椅子等方式輔助矯正技巧。

體式的原理及練習體會，找到身體的發力點和覺知。

【課程簡介】

1、理論部分

瑜伽哲學的更深層次

精細的身體解剖學

瑜伽的壓力管理與精神健康

了解不同人群特點并針對性解決問題

2、體式部分

變體及特定主題課程體式，共計超過100個體式。

【授課內容】

1.運動生理學及解剖

2.瑜伽理論

3.哈他精準體式

4.口令技巧和常規課程、主題課程、理療課程編排

5.瑜伽和普拉提的區別

6.瑜伽教練職業素養及發展規劃

【榮譽證書】

【學習**】

一年復訓、學習優異者推薦就業、留校任教

【授課方式】

線下教學、老師親授、根基牢固

【機構環境】

【上課時間】

9:00-12:00/14:00-17:00

【課程教材】

象上老師經過十年沉淀匠心之作，原創品牌教學教材

【教學目的】

培養優秀健身瑜伽教練，帶領全民健康運動，推廣健康理念

【住宿問題】

有提供酒店住宿安排，不同房型不同價格

【辦學師資】

鄭黎

象上普拉提瑜伽首席教練（從業6年）

獲ACI營養師資格證書

4s體態管理師認證

山西省瑜伽科學健身學會頒發教練資格證書

基礎評估解剖學結業

360全身體側評估與調整認證

金 牌私教集訓營認證

脊柱整體康復理療系統課程結業

腰間盤突出瑜伽理療課程結業

愛尚健身學院UPJ蹦床教練認證

中國紅十字會救護員

360體態矯正師

駢瑞

象上普拉提瑜伽首席教練（從業15年）

中國健身瑜伽教練員初級、中級、高級

中國健身瑜伽段位六段

國家社會體育三級指導員

健身瑜伽國家一級裁判

STOTT PILATES?墊上強化初中級課程

STOTT PILATESReformer?斯多特普拉提強化塑身機

Merrithew ? Halo?Training?基礎訓練一級

TRX-STC國際認證教練

ASFA兒童體適能教練認證

4SAMCT脊柱護理教練認證

北京天悅國際學院瑜伽私教康復墻一級教練認證

國際營養師（CIN)職業認證

高溫瑜伽創始人KIKRAM YOGA高溫教練認證

進修艾揚格普納傳承班全國分享會

進修艾揚格Jawahar Bangera課程

中國紅十字急救救護員

線上APP“跟誰學”瑜伽講師

【教學現場】

【機構簡介】

象上·普拉提瑜伽回歸生活，喜樂健康。

品牌理念：一伽人，一件事，一輩子。

品牌故事：太原印象健身服務有限公司成立于2015年倡導綠色、健康、環保的生活理念，已開設7年。2021年全面升級為山西象上文化傳媒有限公司，超600平米，優雅的環境，專業瑜伽，普拉提大廳，穩定的全職優秀教練，綜合課程多種選擇讓您盡情運動！