你有沒有發(fā)現(xiàn)，寶寶和家里最常帶他的人，會有一種特別的“依賴”，媽媽們也經(jīng)常反饋，寶寶在家就認(rèn)準(zhǔn)一個人黏。

其實(shí)，這種“獨(dú)寵一人”的現(xiàn)象很正常。

對于6個月～2歲的寶寶會和他的主要照料者建立一種特殊的情感連接，叫做「依戀關(guān)系」。

依戀關(guān)系是寶寶人生中開始親密關(guān)系，它的“質(zhì)量”取決于你和寶寶的相處方式，也會對寶寶安全感的建立產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

然而，不是每一對親子依戀關(guān)系都讓寶寶感到“安全”，它共有3種類型，分別是安全型、回避性、依賴型，而后兩者都屬于非安全型依戀。

那我們該如何判斷自己的寶寶屬于哪種依賴類型？

要判斷你和寶寶的關(guān)系怎么樣，看的可不只是你們在一起的時候，還有你離開后再返回，他對你的反應(yīng)。

心理學(xué)家瑪麗·艾因沃斯曾做過一個經(jīng)典的“陌生情境實(shí)驗(yàn)”，探索依戀關(guān)系的秘密。

實(shí)驗(yàn)要求媽媽帶寶寶進(jìn)入一個陌生的房間，里面有一個陌生人，寶寶可以盡情玩玩具。隨后媽媽離開，留下寶寶和陌生人，三分鐘后再回到房間。

不同依戀類型都有各自的典型特征，看看你家寶寶是不是屬于安全型依戀呢？

安全型依戀：約占70%

這類型的寶寶，當(dāng)最初和母親在一起時，這個類型的寶寶很愉快地玩，當(dāng)陌生人進(jìn)入時，他們有點(diǎn)警惕，但繼續(xù)玩，無煩燥不安表現(xiàn)。當(dāng)把他們留給陌生人時，他們停止了玩，并試圖找到母親，有時甚至哭。當(dāng)母親回來時，他們顯得比以前同母親更親熱。當(dāng)再次把他們留給陌生人，寶寶很容易被安慰。

《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收?！?/b>

回避型依戀：約占20%

這個類型的寶寶容易與陌生人相處，容易適應(yīng)陌生環(huán)境，在與母親剛分離時并不難過。但獨(dú)自在陌生環(huán)境中呆一段時間后會感到焦慮，不過很容易從陌生人那里獲得安慰。當(dāng)分離后再見到母親時，對母親采取回避態(tài)度。

反抗型：約占10%

這個類型的寶寶顯出很高的分離焦慮。同母親分離后，他們感到強(qiáng)烈的不安。當(dāng)再次同母親團(tuán)聚時，他們一方面試圖主動接近母親，一方面又對來自母親的安慰進(jìn)行反抗。

那我們該如何建立安全型依賴？

所有媽媽都想要給寶寶滿滿的愛，相信大部分的寶寶都屬于安全型依戀。

如果有表現(xiàn)出其他兩種類型的特征，媽媽也不要著急，你可以從這些方面開始改變：

• 提高對寶寶需求的關(guān)注度，正確識別和及時滿足，不要等寶寶哭久了才去安撫；
• 與寶寶有更多的親密接觸，擁抱、親吻，或者是專屬你們的小互動，讓寶寶感受到你穩(wěn)定持續(xù)的愛；
• 幫助寶寶識別和表達(dá)情緒，讓他感受到自己被理解，尤其是寶寶哭鬧時，自己盡量保持情緒平穩(wěn)、及時安撫。

在寶寶有需要時，及時給予關(guān)愛與擁抱；在寶寶想要探索世界時，鼓勵陪伴他前行，努力成為寶寶的“安全基地”吧。

你學(xué)會了嗎？