【課程簡介】

基礎知識 ：

了解瑜伽歷史起源，學習其他瑜伽理論知識；什么是瑜伽，瑜伽的分類。

瑜伽理論：

瑜伽理論探尋瑜伽的本源，深入瑜伽哲學瑜伽流派，瑜伽八支練習法。

體式：

學習初中高體式，運用運動解剖學原理講解體式的細節。

精細了解體式的意義與目的。

課程編排：

詳細學習各大主題類課程編排、編排課程的原則和邏輯、編排課程的流程。

教學實操：

口令技巧，教學示范，教學模式，反復練習模擬.

冥想呼吸控制法 ：

扎實體式的根據、深入到冥想，調息控制法、及教授8大呼吸法。

瑜伽唱誦：

瑜伽梵文唱誦，獨特的曼陀羅音節震動腦腺體、開啟心靜之旅、尋求內心真實的自我 。

【教學優勢】

完整實用的瑜伽教學體系：

采用全球最為流行的國際瑜伽教學體系，10年經驗優秀教學團隊根據市場不斷精修，適合整個行業發展和現狀，這套體系將是本期培訓的核心內容。

國內外名師組成的師資團隊：

國內外名師組成的教學研發團隊，特色課程由專研多年的專修老師親自授課，為您的瑜伽之路保駕護航。

市場主流瑜伽進修課程：

學院提供一站式進階課程，滾動開課，包含普拉提器械、流瑜伽、彈力帶瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、寰宇瑜伽、理療瑜伽、孕產瑜伽、活力帶、瑜伽輪等多門市場主流瑜伽流派，更有每年一期印度游學，**學員瑜伽路上不斷精進。

寬敞優雅的學習環境：

500余平的學習場地，全地暖設施，更有水吧書吧茶吧冥想教室休息區域，學習之余更好的放松身體，調整好狀態。

【師資介紹】

唐糖

合木瑜伽學院創始人培訓導師、全美瑜伽聯盟RYT認證導師、TTC40正念陰瑜伽認證、李欣普拉提大器械認證。2017年遠赴印度瑜伽發源地Rishikesh進修，跟隨知名大師深入學習瑜伽哲學，傳統瑜伽，冥想，呼吸控制法，自律，嚴謹的生活態度，火箭流，Ashtang習練者。

李勇

合木瑜伽高級導師，RYT全美瑜伽聯盟認證導師。火箭流瑜伽100小時認證，3D人體解剖學認證，生物力學，私教理療培訓認證，擅長體態調整，體式精進。

楊楊

08年開始習練瑜伽，累計授課超4000小時。2018年艾揚格學校學習正位瑜伽，3D人體科學解剖認證，普拉提墊面，器械認證，孕期產后培訓，營養學飲食搭配。

【教學環境】

【機構簡介】

合木瑜伽普拉提是一家專業從事瑜伽、普拉提、孕產、私教、康復、理療的健身會館。自成立以來，我們一直秉承：服務一如既往，技術不斷更新的理念。帶給會員最專業的課程，最貼心的服務。合木瑜伽普拉提成立于2017年，在成都現擁有7家門店；累計會員超3000人；美團銷量預約評價全成都排名數一數二；擁有全套普拉提器械，課程種類豐富的會館. 其中，合木瑜伽普拉提吾悅店，是龍泉規模首屈一指的瑜伽普拉提綜合館，也是龍泉首家開設普拉提大器械團課、全屋地暖的門店。

【學員風采】