【課程簡介】

瑜伽是一項有著5000多年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善人的身體和心性。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，有協調整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外，培養心靈和諧和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態，使身體協調平衡，保持健康。

【課程優勢】

國際Triyoga /三維瑜伽教練培訓課（系統培訓、提供教科書、國際認證畢業證、互動性強 ）

國際東方舞教練培訓200小時認證（系統培訓、畢業證、生動形象）

定期邀請國內外知名老師舉行工作坊、培訓（墊上普拉提、普拉提大器械）提供教科書、畢業證、青春有活力教培班畢業的同學免費提供實習的機會和在職機會、有能力者進入高層享受分紅

【師資力量】

斐斐

三維瑜伽舞蹈生活館教學總監

▲2006年認證哈他瑜伽教練

▲TriYoga基礎~二級國際教師認證

▲專業維秘全系列課程認證

▲JaneYoga產后康復師認證

▲鄧霞東方美胸美臀導師認證

▲璟海長效瘦身瑜伽高級導師認證

▲東尼整復訓練康復師

▲女子塑形變形計導師

▲凱倫普拉提大器械培訓系統認證

▲流動(Flow)-神經運動學、自然療愈、康復塑形

▲擅長：三瑜伽維秘、體雕、孕期瑜伽、產后修復、美胸、美臀、長效瘦身、整復訓練、女子塑形、器械普拉提疼痛處理、情緒療愈

授課時長:累計私教授課逾15000小時

海燕

Triyoga高級老師(現任)三維瑜伽舞蹈駐館老師

▲2007年一2012年系統學習哈他瑜伽教培并任教

▲2012年一-2015年跟隨Tryoga美國總部高級導師系統學習教培800多小時，獲得Tryoga基礎一三級的創始人Kaiji簽名國際認證

▲2016年跟隨Tryoga高級導師Gina學習三瑜伽孕期營養搭配，孕期瑜伽，獲得認證

▲2016年一-2019年跟隨國內首期空中培訓導師梁娜導系統學習空.中普拉提。梅匯導師系統學習空中瑜伽二級，獲得導師認證

▲2017年一-2019年學習劉希芳導師維密瘦身，產后修復，體態調整課程，并獲得導師認證

▲2017年系統學習中醫理療，擅長刺血，針灸，婦科寒癥治療

▲2020年繼續學習中醫高級班時空學，并獲得導師認證

▲10月系統學習東尼整復訓練培訓，并獲得導師認證

擅長：三瑜伽、維密體雕、孕產瑜伽、產后修復、康復訓練、中醫調理。

累計授課15000小時

清揚

特邀北京資深駐館導師

Triyoga中國區國際認證導師

(現任)三維瑜伽舞蹈駐館老師

▲2006年哈他瑜伽教練，導師

▲2013年Triyoga基礎~三級國際認證老師

▲創始人kalj等多位高級導師親授課

▲整體瑜伽創始人邱顯峰親授課

▲產后康復理療

▲整體私教技術

▲康復普拉提

▲sbody燃脂體雕

▲普拉提大器械

▲師從多位中醫名師學習經絡理療，艾灸，針灸，拔罐，刺血

擅長：三瑜伽，產后修復，燃脂塑形，中醫理療，康復普拉提,器械普拉提

累計授課20000小時

【教學現場】

【機構簡介】

始于2014年專注瑜伽舞蹈7年，累計服務30000名會員，目前三家直營門店。

三維瑜伽屬直營連鎖瑜伽品牌，開設各類瑜伽舞蹈大課和私教課程，經營核心在于輔助會員：減肥塑形、提升氣質、改善睡眠與體質、享受生活、慢節奏、體驗喧囂城市中的那片靜地、最終達到身心靈的平衡。

三維瑜伽使命：傳播健康的運動理念給一億人

三維瑜伽愿景：打造瑜伽行業百萬創業者平臺

三維瑜伽Slogan：教學品質和服務質量至上

三維瑜伽核心價值觀：博愛、奉獻、求精、創新、修德

【機構環境】