【課程介紹】

1.瑜伽的起源和發展

2.瑜伽經

3.瑜伽的脈輪

4.呼吸法

5.收束法

6.契合法

7.清潔法

8.體式

9.拜日式

10.唱誦

11.靜坐調息與冥想

12.放松術

13.解剖學

14.課程編排

【上課時間】

早晨5點—8點晨練

8點—9點早餐

9點—12點30理論

12點30—13點30午飯休息

13點30—17點理論與實踐

17點—18點晚飯

18點—20點晚課

21點熄燈晚安

【溫馨提示】

每個學員需要通過考核,才能領取畢業證書，考核不通過有一次補考機會，考核成績分為筆試和實踐課程。

【收費標準】

早鳥價：11800

12800（含一套教材 ）

（含松果山谷靜修營兩日課程+頒發畢業證書）

【培訓優勢】

1.我們不分級別，一切從心出發，從根本上去了解瑜伽文化的傳承和發展，系統的掌握瑜伽的練習，輔助和教授技巧，我們不一樣…

2.強大的師資團隊

RTY瑜伽教師培訓班導師團隊：美國瑜伽聯盟E-RYT500高級培訓導師、多年教學經驗

3.全球權威的認證證書

總部在印度Mysore的傳統阿湯名校，在Agonda beach Goa和瑞詩凱詩等瑜伽圣地均有分校。所教授都是純正的哈他瑜伽和阿斯湯加。畢業考核合格，可親臨瑜伽圣地，頒發全美瑜伽聯盟認證200小時課程證書。

4.讓你得到更多的指導

為了**每個學員都能得到更多的實踐和指導的機會，我們的每期教培班最多只招收20個學員，我們想為你負責，其實也是為我們自己負責。

5.親近自然

我們的教培基地在山谷里！安靜安全！天然的氧吧！親近自然！非常好的學習和住宿環境，讓您在學習的同時享受與自然的鏈接。

【師資介紹】

MKyoga

輪瑜伽品牌創始人，中印瑜伽游學的推廣者。

國內第 一本輪瑜伽專用書《輪瑜伽：從入門到精》及《輪瑜伽筋膜療愈全書》作者

Daneshe yoga Ashtanga vidyalya 500RYT授權導師

國際瑜伽協會導師，國際瑜伽聯合會會員

十多年瑜伽實踐，對高溫瑜伽、輪瑜伽、雙人瑜伽及各類特色瑜伽都有深入研究。

擅長瑜伽體式矯正、平衡控制、呼吸法和肌肉解剖學。

李迎輝

新聞傳播學畢業，有幸遇見瑜伽，專注于瑜伽修行，

RYS200小時認證

印度Srinatha 200hrs Ashtanga and Hatha Yoga認證

療愈陰瑜伽認證

悠季產后修復瑜伽認證

邱源助孕孕期產后三位一體瑜伽理療師認證

營養師（高級）

健康管理師（高級）

張曉輝

畢業于體育學院，社會體育專業。2004年開始練習瑜伽，2005年開始教授瑜伽師從ashtanga大師DavidSwensen，多次前往印度交流學習。練習和教授瑜伽至今精通多種瑜伽流派和內修法，并且根據中國瑜伽的練習人群和體質需求吸取多種流派的長處，創立了瑜伽混合體系，適合各個年齡層次和性別的人練習，深受會員喜愛。2012年創立了北京云港心都瑜伽健身有限公司專注于傳承傳播傳統瑜伽體系和推廣健康快樂的生活方式。

【教學現場】

【學員風采】

【學員反饋】