【課程簡介】

雨桐瑜伽將秉承瑜伽古老的傳統體系，倡導改善全球亞健康理念中心，我們將以不同的授課風格來進行不同的瑜伽課程的教授，并提供個性化的產品與服務，為每一位會員提供具有針對性瑜伽指導，使您更好體會瑜伽練習中的身體感受，初學者也能很快融入到瑜伽氛圍中來

【課程內容】

哈他瑜伽，流瑜伽，阿斯湯加，高溫瑜伽，陰瑜伽五大類課程

【適合人群】

14歲-55歲之間（男女不限）全職媽媽、全職太太、大學生、中專生或大專生、上班族、餐飲服務行業人員轉行、異業員工、瑜伽行業人士等。

【名師介紹】

劉宏亮

特聘師：高級瑜伽教練

擅長課程：哈他，流瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯加，斷食理療瑜伽

2009年開始練習瑜伽.

2012年參加香港老老師的昆達里尼瑜伽工作坊！

經過六年的瑜伽練習于2014年在雨桐瑜伽取得高級瑜伽導師證書！并獲得優秀學員證書！

2015年和劉婭麗學習陰瑜伽！

2016年和高溫瑜伽大師比克拉姆學習高溫瑜伽！8月參加雨桐名師阿斯湯伽覺知的提升課程！12月跟隨大陸首位Anusara授權導師劉婭麗學習阿奴薩拉30小時！

2016年跟隨宋光明學習三招肝膽排毒理療斷食培訓。

2017三月跟隨左右普拉提學習墊上普拉提及私教課程。2017年七月和邱源老師學習理療瑜伽，11月和何一歐老師學習理療瑜伽進階課程和阿斯湯加課程!

2018年和Eddie學習療愈陰瑜伽！

座右銘：呼吸不止，瑜伽不息，做好瑜伽教學，促進全民身心健康！

【教學現場】

【課程優勢】

① 放松身心

長期的壓力的身心經常處于緊張狀態，通過瑜伽體位法、休息術及各種趣味的瑜伽體驗方式，可以很好地緩解壓力，讓身體心靈得到舒展。

② 矯正姿態

長時間伏案學習、工作，容易產生含胸駝背、脊椎側彎、穩定性差、平衡能力弱等身體上的不良姿態，甚至進一步影響到的睡眠、飲食、精神狀態，通過瑜伽體位法，可以矯正不良體態，并引導大家避免錯誤的姿態，有效地改善體態和健康問題。

③增強專注力

瑜伽的冥想、與內在的溝通，都能有有效地幫助孩子提高專注力。

④增強抵抗力

瑜伽體位法能有效地促進淋巴和血液的循環，增加新陳代謝，從而提高人體的免疫力以抵抗各種疾病的發生。

⑤增強控制情緒的能力

練習瑜伽可以促進腦內啡的分泌，心智情緒自然會呈現積極狀態。使人更有自信，更熱誠、樂觀，發散創意思維。

【課程信息】

培訓證書：頒發中國國際瑜伽學院認證

報名條件：凡熱愛瑜伽的人士，有無基礎均可。身體健康，五官端正，無傳染疾病，男女不限。

報名資料：

1、一寸藍底電子版照片

2、身份證正反面照片

3、Word文檔一份（注明：培訓時間；培訓地點；培訓指導教師（教師要寫身份證名字）上述內容壓縮成一個文件包，文件名用學員名字）發往前臺郵箱

開班安排：每個月一期班

贈送優惠：

通過[好學校]平臺報名額外贈送瑜伽大禮包:

1.雨桐高級環保瑜伽服；

2.雨桐抑菌梅花鋪巾一條 ；

3.雨桐PVC高級瑜伽墊一個 ；

4.雨桐獨 家精美筆記本；

5.雨桐獨 家教材一本；

6.名師工作坊學員進修特惠價；

7.一年內享有一次免費復訓機會；

【學員風采】

【學校簡介】

如果您想成為一名合格瑜伽教練，您一定會選擇西安雨桐瑜伽館！雨桐瑜伽始創于2002年！至今16年品牌，雨桐瑜伽已為港澳臺大中華地區培訓了近萬名優秀瑜伽導師，教練班學員執教于全國各地和多個國家。并在清華大學、吉利大學開設課程，雨桐國際瑜伽學員，在瑜伽行業創造了瑜伽界良好的口碑！

【學校特色】

西安經濟技術開發區雨桐瑜伽館是由大師雨桐女士于2002年創建，至今16年品牌，其中包括雨桐瑜伽教練培訓；雨桐瑜伽連鎖瑜伽館；各地教練培訓中心；與印度國家自然療法醫師協會，Physiotherapy Association Of India (IAP)合作。

【學校環境】