【課程介紹】

專業致力于提高私教課程質量，提升教練專業水平，在全能私教課程的基礎上，自然美又為您推出重量級內容：“美系”訓練師認證課程、私教MMA綜合格斗課程、四肢關節康復訓練師認證課程、孕產訓練師認證課程等，幫助您打造成為中國更受歡迎的私人健身教練。

【適合對象】

適合零基礎人群、大學生、退伍軍人、健身愛好者等人士學習。

【課程內容】

一個月——

1、健身私教行業概述及發展前景（A學習重點介紹；B學習技巧）

2、健身增肌訓練技術（A運動計劃；Bl練動作及方法；C拉伸；D營養搭配）

3、私教基礎理論1（A健身體適能：①體適能分類②健康體適能五要素③體適能測試；B運動解剖學；）

4、健身減脂訓練技術（A減脂計劃；B有氧設備介紹+方法CHIT訓練；D小重量高強度訓練；E營養搭配）

5、私教基礎理論2（A運動生理學B運動營養學）

6、ZRM體態管理師認證課程（體態評估、上下交x綜合征X型腿O型腿、體態訓練）

7、私教溝通技巧與銷售技巧（A溝通=要素；B溝通三個能力；C體測銷售流程和技巧）

8、考試（理論）

二個月——

9、私教普拉提（A墊上普拉提動作；B私教教學方法）

10、功能性小器械（A壺鈴；B彈力帶；C牛角包；D戰繩；E炮筒；H多功能地膠教學）

11、ZRM脊柱康復訓練師認證課程（A肩頸區康復訓練；B腰骶區：骨盆及跪關節解剖及松解；常見癥狀評估與改善①腰肌勞損②小關節紊亂③腰突④坐骨神經痛）

12、進階抗阻力訓練（A韋德訓練法則；B進階訓練技術）

13、私教銷售（A私教體驗課；B場地開發）

14、考試

三個月——

15、私教MMA綜合格斗（A格斗技術；B私教教學方法）

16、ZRM孕產訓練師認證課程（A產后訓練計劃；B產后恢復注意事項；C產后調養）

17、競技訓練（A女子比基尼；B男子健體；C健美）

18、ZRM“美系”訓練師認證課程（自然美臀、美腿、美背、美胸、美肩、美腹）

19、私教會員管理及職業規劃（A私教會員維護；BPOS銷售；C職業規劃）

20、考試

【課程說明】

學習相關證書：1、CBBA專業私人教練證書；2、CPR紅十字會急救員證書；3、ZRM體態管理師認證；4、ZRM脊柱康復訓練師認證；5、ZRM孕產訓練師認證；6、ZRM“美系”訓練師認證；7、ZRM營養管理師認證；8、自然美全能職業私人教練認證；9、自然美全能職業私人教練結業證書。

住宿方面：可提供宿舍，500元/月

【證書展示】

【教學現場】

【教學師資】

唐淑娟 訓練系導師

師資簡介：一級運動員，健身健美裁判員，國際營養培訓師認證，國際康復理療培訓師認證，國際職業私教培訓師認證，美國南加州大學骨科與康復課程認證。

獲得榮譽：2011年安徽省健美健身錦標賽49公斤級，男女混雙；2012年山東省健美健身錦標賽49公斤級，男女混雙，女子全場；2012年江蘇省健美健身錦標賽49公斤級亞軍；2012年浙江省健美健身錦標賽52公斤以上級；2012年全國健美健身錦標賽49公斤級亞軍；2014年北京第六屆體育大會55公斤級；2014全國健身健美公開賽163cm以下級別亞軍；2014華東地區健身健美邀請賽163cm以下級別亞軍；2015年湖北省健身健美精英邀請賽163cm以下級別。

【學校簡介】

自然美健身學院在北京成立，隸屬于北京自然美體育文化有限責任公司，創始人尹耀先生，總部設在北京，是國際健美聯合會、體育總局、中國健美協會認證的私人健身教練培訓基地。

【學校環境】

【辦學目標】

自然美健身學院為中國零基礎私人健身教練培訓品牌，致力于科學健身課程研發、健身技能培訓和特色課程認證等，旨在打造中國更受歡迎的私人健身教練，服務于全國健身工作室、俱樂部和會所。

【教學優勢】

學院擁有國內眾多實戰派導師，授課導師中有多位隊運動員，以及健身行業具有十多年實戰經驗的佼佼者。學院建有功能完善的理論培訓和實操訓練基地，學院學習訓練一律采用美國進口健身器械，每期學員都在獨立的多功能教室授課，導師們為學員制定科學的學習和訓練計劃，為成就更多對健身有夢想的人而努力奮斗！

【教學文化】

理念與學院所倡導的“自然，美”并駕齊驅，老子主張“返璞歸真”，認為人的生命存在要與自然溝通，人應通過自身的修行和修煉，去掉外在的裝飾，恢復原來的自然狀態，恬然淡泊，清靜無為，順其自然的活在世上。“道法自然”是道家思想之精髓，闡述了人與自然和諧的生態倫理精神，使心性和生命返復到始除，淳樸純真的狀態。

【教學理念】

自然美，一切順乎自然的都是美好的。學院理念汲取了中國道家思想的精華，道家崇尚自然，主張遵循客觀規律，人應法地、法天、法自然，即“道法自然”。中國傳統文化特別強調人與自然的親和與協調，追求“天人合一”的境界。人只有遵循自然的法則，合乎自然的要求，才能為自然界所接納。我們希望每個人都能夠通過科學健康的方式重塑健康的體魄和具有自然美感的形體。

【教育方向】

于員工：品德優先，再培養品位，后達到德才兼備，成為一名品德至誠，品位至高，品德至精的精英員工。

于學員：先培養良好的人品，優質的職業品德，再提升品位，后成為一名高品質的私人健身教練。