【課程目標】

很多初級瑜伽教練存在掌握體式少，呼吸不夠深長，對流動練習難于掌握節奏混亂等問題。

本次極韻編排的流瑜伽培訓從更專業的解剖學和生理學入手，再深入全面傳授更高階的呼吸法，體式動靜特點及銜接編排等。力求使初級教練豐富知識提高能力，成為更的瑜伽教練。

【適合對象】

本課程適合初級瑜伽教練，有基礎的瑜伽愛好者，康體從業者，有意成為瑜伽教練的適齡人士，意愿打造堅實瑜伽基礎的各界人士。

【課程內容】

1、呼吸模式以及應用

2、瑜伽體式(針對不同個體的變體，不同運動發展模式的運用，體式的連接，瑜伽體式的動態與靜態的特性等)

3、冥想及冥想在生活中的應用

4、瑜伽傳統哲學的介紹

5、瑜伽實用解剖學及生理

6、流瑜伽的編排序列

7、體式調整糾正的原理、技巧和藝術

8、瑜伽練習的安全知識

9、教學方法及倫理學

【課程特點】

1、要點精辟：內容聚焦流瑜伽精要，使學員再全面掌握瑜伽基礎知識與理論前提下更科學深入地掌握瑜伽知識。

2、易于掌握：知識傳授和實際操練由淺入深，邏輯清晰，重點突出，力求學員盡快盡好學習相關知識技能。

3、逐員輔導：小班授課，對學員逐個指導答疑隨時關注對課程掌握情況。

4、確保結果：強調實際授課能力，進行模擬授課每天每人逐個考核，使學員具備較強的實際授課能力與經驗，為今后的進修與從業打下堅實基礎。

【課程安排】

9：00 – 10:00 晨練早課

10:30 – 13:00 理論及實踐

13:00 – 13:30 瑜伽休息術

14:30 – 16:30 理論及實踐

17:00 – 18:00 課后自習

【導師介紹】

李慕宸

在梵音瑜伽隨Robin導師學習系統解剖知識并獲得注冊教練證書；

數千學時瑜伽導師培訓經驗；

多檔康健節目嘉賓；

跟隨Mable老師在邱源理療精進瑜伽理療，身體評估，手法矯正課程；

在美國福特納斯學習孕期及產后44的治療練習，瑜伽和普拉提的科學原理及應用；

跟隨KIINGA老師學習產后瑜伽，研習案例并實踐授課3年；

參加北京中醫藥大學中醫基礎理論培訓；

2017參加中醫藥大學經絡穴位系統學習；

【食宿安排】

會所地址為主要授課地點。會所不安排食宿，據學員需求可協助解決住宿。

【報名信息】

請報名學員提供真實姓名及身份信息，提供準確電話號碼，微信號等聯系方式

【教學環境】

【上課現場】  

【學校簡介】

“極韻”品牌歸屬北京極韻美業健康科技有限公司，標識中俏皮的尾巴和美麗的翅膀象征著女人夢寐以求的S型魔鬼身材和迷人的天使儀態。極韻以“展真女人韻味”為宗旨努力探求美化女性身心之道，全方位打造當代女人美好形象以展現韻味！

在極韻，我們強調內修氣息與柔韌外煉肌肉與形體，通過將瑜伽普拉提相得益彰的有機結合指導學員進行學習，內容涵蓋墊上瑜伽、空中瑜伽、艾揚格、高溫瑜伽、輪瑜伽、孕婦瑜伽、康復普拉提、減脂普拉提、塑形普拉提、產后恢復普拉提等。

極韻聚焦精品班授課模式，以的專業導師，完善的鍛煉項目，的進口設備，舒適的私密氛圍滿足學員的學習需求。           

【教學優勢】

1、主打精品班教學**教學質量。課程均10人以內，確保導師指導每一位學員真切掌握。

2、完善的瑜伽和普拉提項目及設施。瑜伽設施涵蓋墊上、空中、墻上、高溫等全項；普拉提大小器械完備，滿足學員多樣需求。

3、避虛務實，只講干貨。抓住理論要點，結合實用的實操經驗，力求使學員盡快掌握，盡快具備從業能力。

4、專業優良的導師團隊。極韻聘用有相關資質并從業多年的導師隊伍，憑借與業界專業人士的廣泛交流和深度合作隨時把握行業新知識新趨勢并將其運用于學員的知識技能傳授當中。

5、學員專享升級優惠。極韻學員在瑜伽普拉提未來進階學習中可享有大幅優惠。

【學員反饋】