【肚皮舞有什么好處】

保健功能

肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運動，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調節女性內分泌系統，促進盆腔血液流通，內在按摩腹腔和子宮等器官，對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

調節身心

在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。

煉PC肌

這應該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過后的女性都是大有好處的！

【教學目標】

作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內心世界的探險。

【課程內容】

掌握肚皮舞理論知識、培養肚皮舞舞蹈能力、教學授課能力、音樂分析創編舞蹈能力

【適合對象】

適合所有追求美的女性，提升自信心，無舞蹈基礎均可學習，有志從事健身房肚皮舞教練工作，也可適合酷愛肚皮舞想系統地學習肚皮舞提升自己的學員

【教學環境】

【教學現場】

【機構簡介】

DMC娛樂（Dance&Melody Club）是一家集商演承接，年會策劃，錄歌，舞蹈，網紅，主持，魔術，小丑，鋼琴培訓業務于一身的大型演藝經紀公司，公司經營面積逾500平方米，設有專業錄音棚，豪華舞蹈室，大型練歌房，優雅練琴房等專門設施**學員可以得到足夠且有效的練習。教職員大多畢業于四川音樂學院、北京師范大學、中山大學、暨南大學等大學和專業院校且全部具有本科以上學歷，三年以上教齡和豐富的音樂、舞蹈表演經驗，**學員能夠享受到專業的指導和貼心的服務。

【辦學特色】

本公司具有豐富的年會策劃與商演承接經驗，曾為廣鐵集團車輛段“舞動廣輛”2017年年會活動提供排練與策劃服務，同時也參與策劃了2017恰恰食品公司舉辦的恰恰舞林大會活動并依主辦方邀請派教員擔任廣州賽區海選及決賽評委，上述活動均取得了圓滿成功，本公司還與中國電信、oppo、vivo、華為等公司建立了穩定的商演承接與策劃合作關系。

【教學優勢】

本公司高度重視讓學員能夠學有所長，學有所用，推出特色就業班，免費培訓7天（上崗前無需繳納任何費用）安排高薪就業；普通就業班，繳納一定的培訓費用，簽約安排高薪就業，如因我公司原因無法安排就業則全額退還所繳培訓費！

【師資力量】

陳夢君，DMC舞蹈部總監，演藝經紀人。舞蹈十級（中國舞蹈家協會舞蹈考級），中山大學法學學士。2017年參加恰恰全國舞林大會獲廣州賽區；2016年參加“舞動廣州”舞蹈大賽獲亞軍。曾任教于廣州靈子連鎖舞蹈培訓學校、于芬流行舞學院等，其中，在靈子連鎖舞蹈培訓學校任舞蹈教練五年。具有多年舞齡和教齡，受到所教學員的廣泛好評及高度認可。

吳倩瑤，DMC總經理兼音樂部教員，演藝經紀人。畢業于四川音樂學院音樂表演系，文學學士，上海音樂學院聲樂歌劇系客座教授。2015年參加上海國際歐美歌曲翻唱大賽獲；2016年參加中華強音歌唱大賽獲華南賽區；曾擔任2016年韶關好聲音歌唱大賽、2017年恰恰全國武林大會廣州賽區決賽主評委之一。