【課程介紹】

精英私教運動處方認證課程是關于合理運動處方制定的一門課程，該課程想要教會我們如何針對具體的體適能要素制定健身計劃，并且如何為會員設計長期的健身規劃。合理科學的長期訓練規劃是我們向會員推出更多課時的**，確保獲得理想的訓練效果。設計好一節課的運動計劃，可以贏得一個會員的好感與認可；規劃好一個會員長期的運動方案可以贏得一個會員長期的信任與穩定的續課。私教運動處方課程，是一個教會你如何把所學的訓練技術更合理的應用于會員的一門課。學會運動處方能讓你在跟會員授課時，把所學技術淋漓盡致的發揮出來，讓專業性的周期性私教課規劃變的更加從容，簡易。

【課程內容】

本課程主要學習內容包括，具體體能要素的講解及實操演練，如核心、平衡、柔韌、速度敏捷反應等等；健康篩查，身體成分、心肺耐力、身體姿態評估等系統評估；以及周期性運動處方的制定。

該課程內容是私人健身教練必須掌握的，最 大的特點是實用。課程將訓練階段進行了合理劃分，將會員所處的階段進行了分類，強調會員的水平和能力與訓練難度、階段相適應！能夠確保我們的訓練是安全的切實有效的。

經過學習及通過考核，可獲得由銳星健身學院頒發的精英私教運動處方課程認證證書。

【課程安排】

【教學環境】

【就業**】

銳星健身學院通過16年的積累，在全國各地尤其是華東地區擁有豐富的俱樂部資源，所以在銳星，您不必擔心你的就業。每月上旬，R-STAR都有超過百名的健身人才從學院走出，R-STAR將為他們舉辦小型的健身人才招聘會！（每月招聘會限額招聘單位10家）每年春秋季，由上海市體育行業職業技能鑒定站主辦，R-STAR承辦的“上海東方職業健身交流大會”中都會舉辦依次超大型的健身人才招聘會，屆時會有上百家健身業和超過3000名的健身人才到場！

【學校介紹】

品質與傳承。品質是銳星健身學院自身多年積累的行業口碑、培訓質量、社會服務的綜合體現，銳星健身學院的優良品質** 了學員的大學習效果。傳承就是將這樣的優良品質一代一代的保持和積累，因為有著這樣的傳承，銳星健身學院才能成為行業的旗幟，才能成為您毫不猶豫的選擇。