【綜合格斗簡介】

綜合格斗，是一種規則極為開放的競技格斗運動。綜合格斗比賽使用分指拳套，賽事規則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術，比賽按體重劃分不同級別。賽事與其選手通常隸屬于當地政府的競技委員會監督管理，職業綜合格斗選手通常經過系統而科學的格斗訓練，具備綜合運用不同格斗技術的能力和緊張而激烈的多回合對抗所需的體能。

【課程益處】

1、有助于塑形

搏擊運動是一項很適合塑形的運動，搏擊練習活動量大，減脂效果明顯，平均每個小時大概會消耗700卡路里，可以說是所有健身項目中消耗大的一種。練習搏擊對于減肥和提升個人體能和體力都有很好地效果；搏擊步伐靈活多變，練習搏擊的女孩子大多擁有細長的小腿、緊致的翹臀；此外，搏擊進攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛煉，整個人都變得更加靈活。

2、預防疾病

現代都市有很多都是坐班族，經過一段時間的鍛煉，久坐產生的腰疼、脖子疼等毛病不見了；搏擊是一項全身運動，非常講究身體各部位的協調性，另外通過一些輔助器材的練習，如擊打梨形球或速度球，可以使人的反應更為敏捷，又因為在擊打過程中，必須高度集中注意力，眼睛要緊盯著快速運動的擊打對象，所以練習下來，除了專注力能得到提高，眼睛也會變得格外有神。

3、宣泄情緒

把壓力通通打出去，搏擊受歡迎的原因之一，是因為它迎合了人類需要打擊東西的天然本性。在這個物欲爆炸的年代，家庭、事業給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發泄，人就變得抑郁、脾氣暴躁。一位教練說，不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質和度量。

4、趣味性強

真的很好玩，練了健身搏擊的人都會告訴你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而終。一成不變的運動好玩多了。在搏擊運動中步伐、出拳都有很多靈活的變化，如果你善于思考，能夠以智取勝，那么你會發現更多的樂趣。

【教學師資】

葛洪濤老師

一級運動員

認證散打武術教練元

羽飛私人教練認證

李紹龍老師

運動健將

2004年全國古典式摔跤少年錦標賽

2005年全國古典式摔跤少年錦標賽

【學院環境】

【學員風采】

【學院簡介】

羽飛健身學院創辦于2004年，由健美操協會培訓導師劉羽飛、李江華聯合德國IST健身學院，在中國打造的一家大型專業健身教練培訓學院。目前已經發展成為集健身培訓學院、健身CLUB、管理公司、專業表演隊、健身服飾設計制造為一體的綜合性健身航母，更受到奧運李小雙、楊威的鼎力支持與推薦。

作為專業的零基礎私人健身舞蹈教練培訓中心，羽飛健身學院大力發展職業教育，堅持做培訓也是做教育的原則。以學員為核心、就業為導向，以培養高素質技能人才為方針，打造應用管理與服務人才為目標，致力于培養具有專業技能，好的職業素質和良好個人能力的私人健身教練。

我們擁有好的健身設備，教學設施：多媒體教室、獨立功能性區、獨立康復區、獨立力量區、進口器械。團隊導師眾多，擁有良好的職業素質，團隊氛圍融洽，培養出一批又一批的學員。針對每一位學員制定一套適合的訓練方式，服務于民，服務于各行各業的學員來此學習。