【課程介紹】

練習瑜伽可以修身養性、平靜內心。長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活；增強抵抗力。長期練習瑜伽能達到強身健體的作用，同時也能夠增強抵抗力，比如說能夠減少感冒等疾病的發生；改善個人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

【課程內容】

（阿斯湯加）（流瑜伽）（拜日）（Hatha)特色類：（艾揚格）纖體瘦身類：（減脂塑型）減壓理療課:(陰瑜伽）（肩頸理療）（安神理療）

【學員風采】

【師資介紹】

SS瑜伽創始人兼培訓導師簡介

Srikanata Mahendra，中文名莫漢，出生于印度瑜伽圣地邁索爾（Mysore）。

11歲開始，在的邁索爾阿斯湯加瑜伽學院跟隨印度瑜伽大師Yogacharya B.Srinath系統而深入的學習瑜伽。

數年后就在印度全國及國際各類大賽中嶄露頭角，榮獲金銀獎牌及各類榮譽無數。世界傳奇瑜伽大師Sri K.Pattabhi Jois（帕坦比.喬伊斯）親授其“Champion of Champions”獎杯及稱號；還得到過世界瑜伽上師B.K.S Iyengar（艾楊格）的賜福及悉心指導。

2009年獲得邁索爾大學碩士學位，成為年青一代杰出的印度瑜伽導師。

17歲即在印度各大瑜伽場館教授瑜伽，至今已有近20年的授課經驗。

2010年被邀請到了中國, 在哈爾濱, 北京, 江蘇等許多城市都留下了執教的身影，一口流利的中文教學解除了他與學生間的語言溝通障礙，使他的課堂永遠趨之若鶩、一席難求。

20多年的自我修持和全身心的瑜伽教學，讓他對瑜伽的精髓和感悟更上一層樓，他要把自身練習的經驗和對瑜伽的深刻理解都傳授給每一位學員，他要把自己的正統理念向全世界傳播和推廣，于是創辦了自己的瑜伽品牌Shantha Saadhana Yoga，莫漢導師會帶領學員們去偽存真，在傳承5000多年的正統瑜伽上一直堅持下去！

【教學環境】

坐落于哥倫布二期.鬧中取靜 交通便利 高端大氣的格調.嚴謹專業的瑜伽導師，細致周到的服務.是目前無錫首先由印度大師創辦的瑜伽會館