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當前位置 : 好學校 合肥瑜伽 合肥戀尚瑜伽 課程正文
合肥戀尚瑜伽
認證等級
合肥戀尚瑜伽
已獲好學校V2信譽等級認證
信譽值
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心瑜伽課程簡介：
心瑜伽是我們新推出的瑜伽課程，根據我自己這些年的修行經驗而悟出的，針對人們因環境、工作、生活壓力較大的人群所表現出的，焦躁、不安、易怒、抑郁等情緒。在心瑜伽課程里，沒有疼痛感，只有身與心的對話，你甚至可以閉上眼睛來練習。
教學方式：
為了更好的照顧到每一位學員，我們采取的都是小班授課方式，教練能在課程中照顧到每一位學員。
學校簡介：
戀尚瑜伽創建于2007年，館內環境溫馨，是修習瑜伽的專業場館。課程豐富，學員可根據自己的身體需求選擇適合自己的課程。本館還會在不同時期開展不同的活動。如：在溫暖如花的季節，我們會組織會員走進大自然，去一些旅游勝地開展戶外瑜伽活動，不定期會與其它同行一起組織一些交流活動，會員們可通過此種途徑與瑜伽愛好者們互相探討和交流一些心得。
學員上課情境
女性學瑜伽的好處
一、活力增加，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
二、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現下塌現象。每日倒立數分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。
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