【課程標題】

芭蕾普拉提工作坊

【學習時長】

2天

【課程特色】

1.自重訓練和其他訓練肱二頭肌、肱三頭肌、胸肌和背肌的動作

2.學習一套動態、有活力的訓練

3.芭蕾普拉提計劃及課程設計

4.團體課的編排及上課技巧

【適合人群】

1.推薦普拉提教練、瑜伽老師、健身教練、專業舞者等運動相關從業人員參加，拓展職業技能

【師資優勢】

瑜伽師資教學，均達到Basi、Specialty、北極星導師標準；擁有行業經驗5年以上，持有國際普拉提認證證書專職教師，確保零Top教師始終處于行業高水平地位。

【師資展示】

Grace

北極星認證

中國 北京

·北極星普拉提全場館認證

·斯多特普拉提?墊上

·美國THOMAS解剖列車線上認證

·普拉提大器械培訓師

·Canada left righ普拉提全系列

·AFR主動筋膜放松術認證培訓

·福特納斯國際孕產以及臨床帶教課程

·普拉提小工具認證

·ACE認證私人教練

·曼麗丘?筋膜運動

背景：

擁有長達7年的普拉提一線教學經驗，2001 年取得斯多特普拉提?認證，2011 年成為曼麗丘教練培訓導師，專注于斯多特普拉提?領域的教學與研究；2013 年擔任體核?運動調理和表現教練導師，不斷拓寬自己的專業邊界；2016 年榮升骨干級教練培訓導師，在行業內樹立了極高的專業權威。擅長將實踐與理論深度融合，通過獨特的啟發式教學方法，激發學員主動探索的求知欲，培養他們對普拉提的熱愛與專業認知。

Anna

Pilates Trainer

中國 香港

·Basi普拉提全場館認證

·斯多特普拉提墊上、塑身機、全場館

·斯多特普拉提特殊康復人群工作坊

·澳大利亞ITC普拉提四級證書

·澳大利亞三級醫療健康助理

·LING CONTROL孕產全系列課程認證

·NiNE Pilates人體運動解剖學認證

·美國Jennifer孕婦瑜伽認證

·Canada left right孕產全系列

·Canada left right普拉提全系列

·武漢普拉提委員會常駐講師

·武漢康復醫院特邀普拉提康復訓練師

背景：

累計教學10000課時以上， 憑借對普拉提的熱愛以及豐富的運動教學經驗，為來自各行各業、不同身體狀況的客戶提供了精準且專業的普拉提訓練方案，尤其在普拉提運動于孕期、產后康復等領域的應用上，有著深入的研究與豐富的實踐成果，備受業界贊譽，也為普拉提行業培養了眾多優秀的專業人才，是普拉提教育領域當之無愧的領軍人物。

【教學優勢】

零Top普拉提教培學院主打系統全能就業班，從就業到創業一站式孵化。國際認證導師團隊，更安全，更專業。注重可落地的教學方案，強調‘好教練’的綜合能力提升。課程教學體系完善，能滿足各地不同學員的需求。

【教學現場】

教學現場

【機構簡介】

0-TOP學院是由香港國際普拉提協會組織授權成立的培訓教學培訓基地。

0-TOP培訓學院是全球化、專業化、規范化的普拉提事業推廣機構，總部設在香港，是香港商務部批準成立的專業從事普拉提培訓的外資機構，也是具有權威性的專業普拉提教練培訓機構。 零Top普拉提教培學院主打系統全能就業班，從就業到創業一站式孵化。國際認證導師團隊，更安全，更專業。注重可落地的教學方案，強調‘好教練’的綜合能力提升。課程教學體系完善，能滿足各地不同學員的需求。與國內眾多行業品牌建立長期緊密合作關系，口碑良好。讓更多學員能感受到普拉提的純粹，享受到優質的教培服務。學院包吃住就業，期待與你一同練習。