【產褥期護理】

產褥期即俗稱的坐月子，在醫學教科書上稱之為產褥期。解放以前的理解農村中就認為產后坐月子的時間為一個月，產后休息滿1個月就是全部恢復了，婦女就要參加體力勞動，有不少的老年婦女患有子宮脫垂等疾病的比較多，可能就是與產后休養不足時有一定關系。

而產褥期護理則是胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段坐月子的6～8周時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。

【課程內容】

1、產后惡露觀察

2、產后子宮恢復

3、產后乳房按摩及護理

4、產后多汗護理

5、產后常見疾病護理

6、產褥期心理變化及調節

【教學環境】

【護理原則】

1.慎寒溫

隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

2.適勞逸

適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產后初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。

3.勤清潔

頭發、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由于環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發。
4.調飲食

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同；再者，產后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

【學校簡介】

愛嬰366是武漢育珂教育旗下育嬰師培訓及母嬰服務品牌，系一家專注于育嬰師培訓及服務領域的專業機構。是經武漢市工商局批準的從事母嬰相關服務的公司。

愛嬰366憑借著專業專家團隊，和多年積累沉淀的寶貴經驗，給客戶提供以下業務：培訓和發展實戰型育嬰師，為企業及個人搜尋和提供育嬰師專才及相關解決方案，為企業及個人提供專業的入戶指導老師咨詢服務，為企業及個人提供專業育嬰師人才測評和職業生涯規劃，為企業提供專業的母嬰知識及銷售技巧、管理等方面培訓；

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