【課程簡介】

減脂、塑形、美腿、美背、美胸、美臀、天鵝頸、一字肩波速球、彈力帶 、泡沫軸、瑞士球、瑜伽磚精雕細琢，還您維密天使之身姿

【課程內容】

1、全身筋膜放松，肌肉拉伸

2、配合呼吸方法，核心激活

3、塑形部位基礎解剖、每個部位的運動處方與工具的配合

4、游戲式習練方法，多元化教學風格，趣味十足

5、有氧訓練（提高心肺、肌肉耐力，增強身體靈活與協調能力）

6、瘦身不節食的科學飲食指導

【入學資格】

凡五官端正、身體健康、積極進取，遵守國家法律法規及其他管理規定，服從教學管理，熱愛瑜伽，愿意為發展中國瑜伽事業而貢獻自己力量的有志者均可報名。

【招生對象】

準備晉升成為瑜伽教練的人士

體適能、團體操或私人健身教練

應、往屆大中專畢業生、院校老師以及希望專業修習瑜伽的人士

各界對瑜伽運動有興趣的人士

【師資力量】

以沫

動態課程教學總監

全能教練、私人教練

特色課程：肚皮舞、踏板操、維密體雕、爵士、拉丁、芭蕾形體

【成績考核及標準】

學員完成相應課程后，須接受學習成績考核，包括筆試及實踐考核，兩者成績合格可頒發中印瑜伽學會認可的教練證書。考核標準包括理論知識的掌握、各種動作示范能力、指導技巧及教學投入程度。導師將在課堂中詳細講解考核要求。考試未合格者可在規定時間內進行補考，如補考仍未達標，可跟讀下一期繼續進修，直到考試合格為止。

【教學現場】

【機構簡介】

中印瑜伽學會成立于2011年，總部設在山東濟南。由舞韻瑜伽創始人、資深瑜伽導師劉麗嫚女士擔任會長，并同時成立導師培訓學院以及瑜伽會所，至今已擁有千余會員，培訓導師近千人，遍及世界各地。

恒音梵歌瑜伽學院，是原中印瑜伽的升級品牌，學院設在云南西雙版納，是一所集瑜伽教學、課程研發、人才輸出、綠色康養為一體的綜合性瑜伽服務機構，負責推廣瑜伽文化及相關產業，培訓并認證專業國際瑜伽導師，交流瑜伽行業最 新資訊，承辦國內外瑜伽大型活動等。

【機構環境】

【機構發展歷程】

2011年中印瑜伽學會中國大陸分會成立，總部設在山東濟南。

2011年中印瑜伽學院成立，同年開展瑜伽導師培訓課程。

2011年開展肚皮舞及全能教練培訓課程。

2012年中印瑜伽旗艦會所(濟南臥龍花園店)成立并開業。

2012年中印瑜伽學會會長劉麗嫚女士擔任濟南市首屆“體彩杯”瑜伽大賽首席評委。

2013年中印瑜伽學會浙江（金華）培訓基地成立。

2014年中印瑜伽學會印尼（巴厘島）海外培訓基地成立。

2014年中印瑜伽學會湖南（株洲）培訓基地成立。

2014年中印瑜伽學會會長劉麗嫚女士擔任濟南市第二屆“體彩杯”瑜伽大賽首席評委。并在濟南市“體彩杯”瑜伽大賽中獲得專業組一等獎，團體組二等獎的優異成績。

2014年中印瑜伽學會成為全國首家《空中瑜伽》教學培訓基地。

2014年中印瑜伽學會全國首創AR·Man《空中舞韻·曼瑜伽》專屬課程。

2015年中印瑜伽學會山東（菏澤）培訓基地成立。

2015年中印瑜伽濟南建設路會所成立。

2016年中印瑜伽濟南泉城花園會所成立。

2016年中印瑜伽濟南大金新苑會所成立。

2017年中印瑜伽濟南鳳凰山會所成立。

2017年中印瑜伽濟南環山路會所成立。

2017年中印瑜伽濟南大明湖會所成立。

2017年中印瑜伽濟南奧體中心會所成立。

2018年中印瑜伽濟南歐亞大觀會所成立。

2018年中印瑜伽濟南陽光100店會所成立。

2019年恒音梵歌西雙版瑜伽學院成立。

2019年山東恒音梵歌企業管理有限公司成立。

2019年恒音梵歌恒大天璽/金碧新城會所成立。

2021年恒音梵歌西雙版納瑜伽學院/康養會所開業。

【機構活動】

【學員風采】

汶上學員蔚承華擔任縣工人文化宮瑜伽主教練

金華學員王燕成立了《觀·瑜伽工作室》，主要方向為維密瘦身和私教

新疆學員王雪儀成立《幽然瑜伽》，主要方向產后修復、艾揚格輔具瑜伽