全美瑜伽聯(lián)盟認證課程

【課程簡介】

福州陰瑜伽培訓之基礎及體式系列，屬于全美瑜伽聯(lián)盟認證課程，為RYT300培訓的一部分，學成可累加全美瑜伽聯(lián)盟認證30小時。
（如果您已經是RYT200，那么這個培訓還可以滿足全美瑜伽聯(lián)盟對注冊瑜伽老師的繼續(xù)教育要求，即您必須每三年在任何一個合格機構完成培訓時間不少于30小時，以保持您的全球注冊瑜伽老師的身份）

【課程特點】

教學總監(jiān)Amy老師將與你傾情分享，系統(tǒng)正宗的陰瑜伽。AMY老師多年跟隨陰瑜伽創(chuàng)始人親傳大弟子（Sarah、Sebastian、Muriel）學習，收獲正宗、本源的陰瑜伽。

（陰瑜伽創(chuàng)始人Paul Grilley與大弟子合影）：

【課程內容】

陰瑜伽培訓（全系列）共有：模塊一“陰瑜伽基礎及體式系列”、模塊二“陰瑜伽解剖學與哲學系列、模塊三”陰瑜伽經絡系列“。本培訓屬于陰瑜伽培訓模塊一（30小時），內容是“陰瑜伽基礎及體式系列”。

通過本培訓，學員可以在身體上感受到深度的打開，充分領悟正統(tǒng)陰瑜伽所帶來的身心愉悅，并獲得陰瑜伽的成功教學方法，極大提升老師的教學水平。

陰瑜伽培訓（全系列）主要內容：

1、練習
練習20個主要陰瑜伽體式（并且熟悉它們的變體）；
學習17種過渡和上半身體式（編排從陰到陽的課程）；
培養(yǎng)氣身（帶來平靜的思維）。
2、解剖學
理解骨骼壓迫與肌肉張力以及骨骼差異（所有體式的限制和人體的獨特性）；
學習身體14個骨骼組成區(qū)域（講解身體上的主要壓迫點）；
學習腿部和上身的肌筋膜示意圖（針對功效的瑜伽練習）；
學習結締組織在瑜伽練習中扮演的角色（健身理論和現(xiàn)代經絡理論）。
3、教學方法
陰瑜伽的知識和方法（學習陰性的被動練習和陽性的動態(tài)練習之間的區(qū)別）；
如何有效的傳達陰瑜伽的價值（教學方法/功能與美學）；
編排陰瑜伽課程的技巧（從解剖學的角度來設計課程）。
4、哲學
學習的處方（Shravana聆聽, Manana反思, Nididhyasa冥思，瑜伽是思維波動的靜止）；
陰瑜伽的元素（練習的原則和特性）；
清晰明確瑜伽之路（心靈精神的升華）。
5、經絡
Prana和氣的概念；
氣脈和氣輪的關系；
打開身體能量的經絡系列；
如何安排經絡課程；
如何教授經絡課程。

【適合人群】

1、想提升自己，增強競爭力的瑜伽老師；

2、有一定瑜伽習練基礎的瑜伽愛好者、初學者均可；

3、髖關節(jié)緊，身體韌帶比較僵硬，壓力較大，希望打開身心者；

4、想開設該項瑜伽大課的瑜伽館主。

【培訓時間】

1、白班，周一到周五 ，8:30~12:30；

2、周末班，周六周日，8:30~12:30。

授課方式：小班面授，2年內均可免費復訓。

【頒發(fā)證書】

修完本項陰瑜伽培訓，可頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟認證RYT300培訓之累積30小時證書

【培訓價格】

單項培訓費2800元。

【師資介紹】

教學總監(jiān)Amy導師：

◎全美瑜伽聯(lián)盟500小時認證資深瑜伽老師（E-RYT500）

◎IAYT國際瑜伽理療組織認證500小時專業(yè)瑜伽理療師（PYT500）

◎NAYDA國際瑜伽理療學會亞洲區(qū)資深瑜伽導師

◎全美NAYDA認證資深高級私人教練

◎亞洲瑜伽理療組織認證高級瑜伽理療師

◎國家二級營養(yǎng)師

◎高級針炙師

◎健康養(yǎng)生師

AMY老師（黃悅）師承于ShivaRea、Paul Grilley、Sarah Powers、Colleen Saidman Yee、 Mibal Ten、Gilbert Ng、Nicson-Lau等多位國際瑜伽大師，同時接受美國國家運動學會的系統(tǒng)學習，將傳統(tǒng)精粹與現(xiàn)代科學相結合，在海量的教學實踐中打造出有效快速解決問題的各類方案。深諳瑜伽各流派的特點與精華，在理療瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、女性瑜伽（孕前/孕中/產后/女性各重要周期）、經絡瑜伽、瑜伽呼吸療法、兒童瑜伽、瑜伽綜合教學法等方面均有豐富經驗。

在過去的十多年間，教授超過20000個小時的各類瑜伽培訓課，包括國際標準的瑜伽教練培訓課、各類瑜伽教練的提升培訓課，涉及全面理療、脊柱側彎糾正、O/X型腿糾正、產前產后、孕期、塑形、14條經絡健康調理等多題材多案例的課程，具有非常豐富的教學第 一線的實踐經驗，培養(yǎng)了大量優(yōu)秀的瑜伽老師。