【課程優勢】

1.塑造優美形體：中國舞的訓練可以幫助改善體態，使身體更加挺拔，同時也能糾正如駝背、端肩等不良姿勢。

2.增強肢體靈活性和柔韌性：通過練習壓腿、劈叉、下腰等動作，可以全面提升身體的柔韌性和動作的靈活性。

3.磨練心智毅力：中國舞的基本功訓練不僅能增強身體素質，還能培養不怕吃苦的精神和堅強的意志力。

4.提高身體素質：舞蹈練習需要一定的體力消耗，有助于促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

5.培養審美情感：中國舞蘊含豐富的文化底蘊，通過學習可以讓人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，提升審美能力和文化素。

6.增強自信心和社交能力：舞蹈表演能幫助成人培養在公眾面前展示自己的能力，增強自信心。同時舞蹈課程通常包含集體活動，有助于拓寬社交圈。

7.改善心理健康：舞蹈是一種有效的壓力釋放方式，能夠幫助成人緩解工作和生活中的壓力，提升整體的心理健康水平。

【上課時間】

周一：19:30-21:00

周三：9:50-11:20

【培訓環境】

大廳環境

小型舞蹈室

舞蹈教室

【教學優勢】

1、在師資上，有國家一級演員、中國舞協會員賈小平老師等資深教師，教學經驗極為豐富，能精準為學員答疑解惑，指引學習方向。

2、針對不同學員基礎與學習目的，量身定制學習計劃。從零基礎入門到專業技能提升，循序漸進。將理論知識與實踐緊密結合，先通過理論講解讓學員掌握舞蹈原理，再以大量練習強化肢體表現力。

【中國舞老師簡介】

賈小平

國家一級演員，金杰藝術總監

代表作品：在大型民間歌舞《黃河兒女情》、大型民間系列舞蹈 《黃河一方土》從中擔任主演，分別獲中 宣部“文華獎”、上海國際藝術節“露美花冠大獎”、中宣部“五個一工程獎”、全國廣電部“星光杯獎”。

1988年- 1990年，參加中央電視臺春節聯歡晚會，主演《看秧歌》、《瞧這群婆姨們》、《背起那小妹妹》……等舞蹈節目，獲“最受觀眾喜愛的節目”高票數第1名；

輔導群舞《擔水妹》獲全國“群星獎”銀獎，獲廣東省舞蹈大賽金獎；編導群舞《杜鵑花開等哥來》 獲廣東省首屆嶺南舞蹈大賽金獎。

周靜

中國舞資深教師

金杰藝術中心中國舞教學總監

畢業于河北省石家莊市藝術學校六年制舞蹈專業

2001年參加上海第六屆全國桃李杯舞蹈大賽，榮獲優秀表演獎.多次參加中央電視臺舞蹈晚會.畢業后就職珠海漢勝歌舞團，擔任骨干演員，屢次獲舞蹈大賽金獎!