【課程簡介】

PFTC是一種功能性訓練課程，旨在提升身體在日常生活和活動表現的身體練習。

身體功能訓練原用于美國的康復治療領域，治療師為了幫助受傷運動員盡快重返賽場，恢復原有競技水平，同時避免再次發生運動損傷，在康復過程中融合了一些相關的身體姿態矯正和身體功能重建的動作練習，隨后逐漸發展形成一個新的訓練體系。本課程不僅適用普通健身大眾提高健身質量，還可用于幫專業運動員提升運動表現。

【課程優勢】

①提高運動表現或日常生活質量——有目的的訓練

②訓練動作為主導而不是肌肉

③全身協調配合有控制的訓練不是孤立的訓練

【課程內容】

一堂PFTC訓練課分為四個步驟：

步驟一，運動準備；

步驟二，能量系統；

步驟三，動作設計；

步驟四，肌肉纖維。

【師資力量】

呂曉麗  Rose

中聯鵬派體育培訓基地操課類培訓師

PEPSTEP?激情踏板、PEPPOWER?激情杠鈴、PEPJUMP?激情蹦床課程主編人

9年行業經驗

全國全民健身操舞裁判員、教練員

山東省健美操教練國家職業資格培訓師

山東省健美操教練國職大賽個人第 一名

曾獲萊美BODYCOMBAT、BODYSTEP、BODYPUMP國際認證教練

萊美BODYPUMP AIM1 高級教練認證

健美操國家職業資格認證（中級）

健身教練國家職業資格認證（初級）

2016-2017年全國全民健身操舞大賽踏板操第 一名

褚曉帥  Allen

中聯鵬派體育培訓基地全能型培訓師

PEPFIGHT?激情搏擊、PEPTRAINING?私教小工具課程主編人

PFTC?功能性訓練專家課程主講人

2020年IWF上海國際健身展特聘英雄大會導師

Trigger Point L1-L2培訓師

Trigger Point L1-L3國際認證教練

3D MAPS Lv1 功能篩查國際認證

PTAglobal-cpt國際認證

PTA Global MentorShip LV1 國際認證

IKFF壺鈴國際認證

WAKSC國際壺鈴L1認證

曾獲萊美BODYCOMBAT、GRIT、BODYBALANCE國際認證教練

萊美BODYCOMBAT  AIM1 高級認證

健身教練國家職業資格認證（中級）

2014—2017年全國全民健身操舞大賽搏擊操特等獎

【學校簡介】

中聯鵬派體育培訓基地隸屬于中聯建業集團旗下的中聯運動健康管理有限公司。中聯鵬派體育培訓基地是青島中聯運動健康運營管理有限公司并購鵬派健身教練基地之后成立的一家面向全國培訓各類體育項目教練的綜合性培訓基地。設立中聯鵬派體育培訓基地是中聯建業集團順應全民健身國家戰略發展需求，優化中聯運動產業布局，深化品牌創新，整合行業資源，提升核心競爭力的重大舉措。

【學校環境】

【學校優勢】

中聯鵬派體育培訓基地師資力量強大，健身教練專業特邀國際國內培訓界知名導師任教，培訓師共有20多位，從業10年以上的導師有7位，其它全部5年以上，所有導師均獲得國家及國際認可的權威專業認證，擁有豐富的教學和實戰經驗，可使學員學習到真正實用的知識與技能，畢業即可就業。

中聯鵬派體育培訓基地是健身教練國家職業資格省級培訓基地，是中國健美協會CBBA授權培訓基地，也是WAKSC國際壺鈴認證中國區授權機構。證書權威，國家認可，國際通用，前途無憂。

【學校榮譽】