【課程背景】

現代人的生活方式讓十有八九的都市人都經受著肩頸不適的困擾。會常常聽到學員苦訴頸椎酸痛，肩頸勞損或者去醫院檢查明明骨骼無恙卻總是疲憊酸痛；同時富貴包，大寬肩，圓肩駝背，虎背熊腰等體態問題也極大地困擾著眾多女性學員。伴隨著某些瑜伽體式的錯誤或者過度練習，很多瑜伽練習者出現肩寬，翼狀肩胛，手肘超伸，手腕疼痛等瑜伽傷痛。

【課程收益】

肩頸瑜伽能強化肩頸的肌肉,疏通肩部的經絡,活血化瘀,將肩部的毒素排出去,這樣就能緩解肩部僵硬、疲勞等現象,就可以從根本改善肩頸氣血不暢的問題。

所謂理療瑜伽,一定是對身體有治療作用的瑜伽,這些瑜伽是非常具有醫學科據的。長期堅持肩頸理療瑜伽的話還能改善頭暈、頭痛、氣血不足、失眠等癥狀,還能使你的面色變得紅潤、整個人感覺非常有精氣神。

【教學現場】

【專業師資】

劉宏亮老師：

特聘師：高級瑜伽教練

擅長課程：哈他，流瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯加，斷食理療瑜伽

2009年開始練習瑜伽.

2012年參加香港老老師的昆達里尼瑜伽工作坊！

經過六年的瑜伽練習于2014年在雨桐瑜伽取得高級瑜伽導師證書！并獲得優秀學員證書！

2015年和劉婭麗學習陰瑜伽！

2016年和高溫瑜伽大師比克拉姆學習高溫瑜伽！8月參加雨桐名師阿斯湯伽覺知的提升課程！12月跟隨大陸首位Anusara授權導師劉婭麗學習阿奴薩拉30小時！

2016年跟隨宋光明學習三招肝膽排毒理療斷食培訓。

2017三月跟隨左右普拉提學習墊上普拉提及私教課程。2017年七月和邱源老師學習理療瑜伽，11月和何一歐老師學習理療瑜伽進階課程和阿斯湯加課程!

2018年和Eddie學習療愈陰瑜伽！

座右銘：呼吸不止，瑜伽不息，做好瑜伽教學，促進全民身心健康！

【學員風采】

【學校簡介】

如果您想成為一名合格瑜伽教練，您一定會選擇西安雨桐瑜伽館！雨桐瑜伽始創于2002年！至今16年品牌，雨桐瑜伽已為港澳臺大中華地區培訓了近萬名優秀瑜伽導師，教練班學員執教于全國各地和多個國家。并在清華大學、吉利大學開設課程，雨桐國際瑜伽學員，在瑜伽行業創造了瑜伽界良好的口碑！

【學校特色】

西安經濟技術開發區雨桐瑜伽館是由大師雨桐女士于2002年創建，至今16年品牌，其中包括雨桐瑜伽教練培訓；雨桐瑜伽連鎖瑜伽館；各地教練培訓中心；與印度國家自然療法醫師協會，Physiotherapy Association Of India (IAP)合作。

【學校環境】