【課程內容】
放松養生功、無極樁、纏絲功、陳氏太極拳十五式
【課程優勢】
1、學拳就要一步到位,不走彎路。任何運動都講究方法,傳統的太極拳更是要求正確的練習方法,選就選正確的,正規放心。
2、學習太極拳我們每個學員的目的都一致,那就是實實在在要對身體健康起到作用,我們需要優質健康的生活,學拳更是這樣,我們要學就學正宗、專業、傳統的太極拳,要么不學,只有這樣,我們才能真正學有所成,一步到位,**讓你受用一生。
【適合對象】
尊崇養生的成功人士、陽光靚麗的氣質美女、儒雅機靈的少年武士、對中華文明充滿敬意的外籍友人,身體亞健康群體、職業辦公室群體、身體正在發育的青少年群體等。
【學習效果】
從零開始,對太極拳有初步的認識,為以后更好的深入學習太極拳打下堅實基礎,可掌握簡單養身健身動作、技巧,可獨立完成套路練習。
【師資力量】
馬力老師男,太極故鄉河南省焦作人,本科學歷
陳家溝太極拳名家、中國武術七段、國家 級社會體育指導員、國家一級拳師、國家一級武術裁判、國家武術段位制考評員、指導員、陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師入室弟子、陳家溝陳氏第二十世太極拳正宗傳人、世界非物質文化遺產(陳氏太極拳)傳承人、陳家溝陳氏家族理事會榮譽理事、溫縣體育總會副會長、焦作師范高等專科學校體育學院特聘教授、蘇州建設交通高等技術學校特聘太極拳總教練、蘇州工業園區服務外包職業學院太極拳特聘教授、蘇州市健身氣功協會會長、蘇州市武術協會副會長、陳家溝陳氏太極拳協會蘇州分會會長、蘇州力太極國術館館長
曾受邀前往法國、斯洛文尼亞、阿根廷、玻利維亞、澳大利亞等國家傳播太極。
2016年5月被授予為:“陳家溝太極拳名家”。
2017年1月被授予:“焦作市武術名師”稱號。
2017年5月受邀前往阿根廷、玻利維亞傳拳,并在玻利維亞總統府表演中國太極功夫。
2018年1月被授予:“陳家溝陳氏太極拳正宗傳人”稱號。
2018年2月經蘇州市體育局、蘇州市武術協會的各界領導認可,當選為:蘇州市武術協會副主席。
2018年8月受邀前往歐洲斯洛文尼亞、法國傳授國粹太極拳。
2018年10月被陳家溝陳氏家族理事會授予:“陳家溝陳氏家族理事會榮譽理事”。
2019年9月再次當選為蘇州市武術協會副會長。
2019年11月受邀擔任“2019云南省首屆老年人武術邀請賽”裁判長。
2019年12月受邀前往澳大利亞傳播國粹太極。
2020年8月受邀擔任“2020第五屆陳家溝陳氏太極拳國際交流大賽”仲裁委員。
2020年11月受邀擔任“2020蘇州市大眾體育聯賽、蘇州市第十一屆武林大會”裁判長。
2021年1月經江蘇省健身氣功協會、蘇州市體育局、蘇州市體育總會領導們認可并通過投票當選為“蘇州市健身氣功協會會長”。
2021年5月被聘為“焦作師范高等專科學校體育學院”特聘教授。
2021年6月受邀擔任“江蘇·宿遷七省太極拳精英賽”賽事組副總裁判長。
2021年6月被聘為“蘇州建設交通高等技術學校”太極拳特聘總教練。
2022年9月被聘為“蘇州工業園區服務外包職業學院”太極拳特聘教授。
【教學現場】
【學校榮譽】
【學員風采】
【學校簡介】
是太極拳發源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會在蘇州指定設立的太極拳館,正宗專業的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓基地,也是蘇州市武術協會副主席單位。自2011年11月創辦至今,致力于傳播正宗的陳氏太極拳,研究推廣陳家溝太極養生文化和實戰技擊。