【課程簡介】

CPT私人教練認證特別為零基礎學員或有志從事私人健身教練的健身愛好者特別開發。課程以健身教練職業資格為主要內容，特聘行業知名導師授課，結合IPT訓練，BEETRAINING，CPR等一系列私教基礎課程，讓您掌握工作所需要的專業知識與技能，幫助零基礎學員快速入門，為走上職業道路打下堅實的基礎。

【課程內容】

一、健身教練職業資格認證84課時

1、私人教練的專業理論知識

（體適能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷）

2、技能方面：

有氧訓練、伸展訓練、抗阻力訓練、運動處方、康復訓練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業社會體育指導員公共理論知識

二、私人教練實用技巧30課時

1、核心訓練

2、柔韌性訓練

3、功能性抗阻力訓練

4、體適能評估與訓練方法

5、運動計劃的編寫

三、私教小工具30課時

1、工具的進化史

2、使用方法以及訓練特點和益處

3、訓練動作設計的理念（五大動作模式）

4、訓練動作的九大進階與退階原則

5.各個工具在團體課中的應用

四、心肺復蘇術6課時

1、救護新概念

2、心肺復蘇

3、創傷救護（四項技能）

4、氣道異物梗塞的現場處理

【師資介紹】

王志鵬 Monk私教培訓師

擅長：Bee trainning 、IDEAL 、運動營養、康復等；

多年對健身運動的無線熱愛和自身不懈的努力成為了一名健身教練培訓師；志鵬老師不僅會的多而且還精，對健身小工具的使用和訓練方法可謂如數家珍；對每一位學員他都百分百用心、耐心、愛心；

運動營養師認證培訓師

上海市健身教練培訓師

上海市健身教練持續教育特邀培訓師

Fibo、IWF、Chinafit等健身大會特邀講師

寶潔P&G 公司特邀健康顧問

Crossfit level1、KBC、TRX

東方職業健身交流大會“金獅獎”年度佳培訓師

2012中俄遠東高校運動會鐵餅專項名

【教學環境】

【學校簡介】

上海銳星健身咨詢有限公司成立于2003年，是健身教練職業資格和健美操社會體育指導員職業資格以及瑜伽指導師職業資格培訓基地，機構B.64003004004。銳星目前已在上海、廣州、武漢、合肥、成都開設了五大校區,為國內健身行業輸送了數萬名健身人才。