【課程介紹】

動作不值錢，思路是黃金！雪莉老師以DNS體系頭一年嬰兒動作發育為線索，將千變萬化的動作以框架式結構化的方式分類，讓你走出動作花樣迷宮，不再被動作表象所迷惑，為你的客戶找到事半功倍的動作設計思路。

【教學模式】

鐘妍老師ASAP康復私教體系在運動發育學基礎上以基礎動作模式為分類標準形成糾正動作模型。

【課程內容】

鐘妍老師ASAP康復私教培訓老師蔡雪莉將會從嬰兒出生至1年之內的基礎動作出發，讓你了解什么是基礎動作中的功能共軸（膈肌和盆底肌），什么是脊柱穩定系統（ISSS），從而實現動作的糾正效果和康復效果。

【課程目標】

課程的目的是讓練習者或者教練不再為花樣繁多的各種動作表現所迷惑，設計和編排出就有糾正和康復效果的練習方案：在基礎動作模式上結合靜態，動態，阻抗等不同的練習方式下選擇適合練習者當下身體條件的練習動作。

【講課時間】

11月2日下午3：30-5：30

【課程費用】

￥200

【師資介紹】

蔡雪莉

武漢梵美麗姿勢動覺工作室私教老師、技術支持

鐘妍老師ASAP私教體系助教

梵美麗主題小班課培訓課程研發者及授課老師

擅長：慢痛治療、姿勢糾正，小班主題課

學習經歷：

畢業于武漢體育學院運動訓練網球專業，網球、400米、競技健美操二級運動員

2008年-2014年跟隨多位國內外老師研習阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、女性及孕產課程，并曾在武漢元泉瑜伽學院擔任培訓導師

2014年開始學習有關人體功能解剖課程、康復課程及專業評估課程，擅長姿勢性慢性腰痛治療、姿勢異常糾正（腿型糾正、肩頸康復、脊柱側彎糾正），并在梵美麗武漢工作室擔任私教老師提供一線私教會員服務，積累大量成功會員案例

期間學習：

鐘妍老師ASAP一年制私教課程并通過考核認證

德國施羅斯脊柱側彎糾正課程認證

DNS運動課程1

李哲老師系列課程：脊柱功能解剖課程、孕產解剖康復課程、《解剖列車》課程

前行者S-E-T懸吊康復運動課程

FMS、SFMA、DNS功能性運動系統預備課

黃振老師普拉提課程

Kintape肌內效貼培訓

【教學環境】

【學校簡介】

梵美麗姿勢動覺工作室品牌由鐘妍老師創辦，目前有武漢、南寧、新疆、宜都、茂名五家工作室，均由鐘妍老師ASAP私教體系認證學員經營。

健康始于正確的姿勢和動作！我們致力于成為解決慢性疼痛和姿勢動作糾正的專業私教工作室！