【課程介紹】

2017年，受傾城老師之邀，河南瑜伽聯盟老君山瑜伽養生基地正式成立；在此的瑜伽培訓也有別于傳統瑜伽，更多的結合了中國傳統文化、融入了老君山的特色，以及獨樹一幟的課程安排，讓學習者真正的體會到瑜伽的養生之道，感受到中國文化的博大精深。

【課程安排】

仙修班：7月17日—8月22日（36天）

（7月17日上山，8月22日下山）

注：以上課程均為200小時系統瑜伽培訓；

【課程內容】

《瑜伽入門禮儀》

《瑜伽道德規范》

《理論》

《108標準體位》

《呼吸&冥想》

《運動解剖學》

《運動體適能》

《潔凈功》

《女子駐顏術》

《以氣馭聲》

《香道舞韻瑜伽》

《古琴與太極》

《教學口令》

《課程編排技巧》

《就業及面試》

《職業規劃

【報名限制】

1、為**教學質量，以上課程僅限15人\班（報滿轉下一期）

2、不是所有人都適合來仙山學習瑜伽，不是所有人我們都收

【教學環境】

【每日安排】

5：00   起床、梳妝

6：00—7：00    晨練

7：30—8：00     早餐（素食）

8：30—11：30  體式（正課）

12：00  午餐（素食）

12：30—14：00 午間休息

14：30—17：30 理論（正課）

18：00  晚餐（素食）

19：00—20：00 廟宇晚課

20：00 —21：00 洗漱&生活整理

22：00   熄燈

【費用包含】

35天食\宿、培訓費、證書費、教材1套、瑜伽服、瑜伽墊、禪修服、門票費、纜車費、保險費

【活動政策】

1、前5名立減3000元

2、5月31日前報名減2000元

3、6月1日起恢復原價

【師資介紹】

岳老師

瑜伽導師、私人理療師；

畢業于首批重點院校、“211工程”重點建設院校、中外高等學府——北京
體育大學；

學士學位、中國共產黨員，擁有18年的運動經驗；

一級運動員、一級裁判員；

鄭州云水蓮花健身服務有限公司教學總監；

河南省Yoga Life瑜伽聯盟創建人；

擁有北京中學教師資格證；

先后在北京、沈陽、杭州、鄭州等地擔任多家百萬以上瑜伽會所教學主管；

多次受到會所、企業及院校邀請進行授課、合作；

專業的運動經歷、豐富的教學經驗、較高的職業素養，深受大家的喜愛和尊敬！

【學校簡介】

河南瑜伽聯盟是由河南省各地市熱愛瑜伽的單位和個人自愿結成的社會行業組織機構，瑜伽聯盟2009年創立以來一直做為一個瑜伽交流，學習平臺；經過7年的沉淀與積累，河南省近400家會所萬人次參與并支持河南瑜伽聯盟的工作；其中，76家會所加入了河南省瑜伽聯盟理事單位

河南省瑜伽聯盟聚集了河南省瑜伽行業的佼佼者，正在逐漸上升為河南瑜伽行業的一張  "名片“  ！行業的發展需要大家的力量，河南瑜伽聯盟愿與所有朋友一起共同推動河南瑜伽行業健康發展，讓我們攜手共進，共創健康美好未來！