【課程介紹】
球瑜伽是將傳統瑜伽體位法和健身球結合起來的一種新興的瑜伽健身運動,由于它適合于各種人群的身體鍛煉,動作簡單易學,是一種方便,有效,有趣的健身活動。
球瑜伽的動作編排是針對腹部,背部,腰部,腿部等主要部位,練習時要配合緩慢,有節奏的呼吸進行伸展,擠壓等動作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同時它也是一種提高專注能力,減輕精神壓力,提升身體協調性,增強四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運動。
【課程大綱】
解析球瑜伽的調息、休息術,體式教學,輔助手法教學,課堂編排教學,教練須知的注意事項及禁忌等。
【課堂模式】
小班教學,全日制教培5天,9:00-18:00上課;瑜伽名師、14+專業教培導師授課。
【招生對象】
1、瑜伽愛好者
2、有瑜伽基礎者
3、瑜伽教練精進提升
【師資介紹】
瑜伽名師:羅云清
08年畢業于金珠瑜伽學院
金珠瑜伽學院高級導師
金珠瑜伽學院教學總監
14年教培教學經驗
瑜伽薈瑜伽生活方式指導師
瑜伽呼吸法與身印法指導師
研究課題:《讓生命自然健康》《與自然能量建立自我關系》
豐富的一線實戰經驗,結合金珠現代瑜伽體系特點,授課嚴謹、科學、實效性極強,深受歷學員喜愛!
【教學現場】
【教學環境】
【關于金珠】
靜一點瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區】始辦于2003年,是國內較早從事瑜伽人才培養的辦學機構,亦是國內瑜伽行業的開創者與領 導者。致力于培養專業的復合型瑜伽人才,歷經20年發展,已累計培養各類瑜伽人才30,000余名,被譽為行業舉足輕重的品牌。
已被授予廣東省文化學會民政廳備案的瑜伽文化研究委員會資質,大學海珠校區、廣州市海珠區社區教育合作辦學資質,雅村文化空間“特邀瑜伽單位”,全美瑜伽聯盟RYT辦學基地,中國大學生就業創業示范基地,被商務部評定為重點誠信企業等殊榮。為進一步弘揚瑜伽文化,促進國家大健康產業戰略發展,規范引領專業瑜伽市場起到了示范標桿的作用。
100%滿意度
廣州靜一點瑜伽學院
綜合
環境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0