【課程簡(jiǎn)介】
精品小班70次
贈(zèng)送:①免費(fèi)體檢及身體評(píng)估;②高溫瑜伽50次;③普年卡1張;④私教2節(jié);⑤特色課免費(fèi)(有效期12個(gè)月)
【教學(xué)內(nèi)容】
瑜伽基礎(chǔ)、纖體瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、瑜伽提斯、陰瑜伽、陰陽瑜伽
適合群體:初學(xué)者、有一定習(xí)練基礎(chǔ)者
【教學(xué)環(huán)境】
【學(xué)習(xí)瑜伽的益處】
瑜伽能加速新陳代謝,去除體內(nèi)廢物,形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外,;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì);瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性,身體四肢均衡發(fā)展,使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病,背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng),改善血液環(huán)境,促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,內(nèi)在充滿能量。
【關(guān)于我們】
梵修瑜伽為安徽首家新創(chuàng)女子生活館,引領(lǐng)品位女性崇尚健康、自然、平衡之境。梵修瑜伽學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅,設(shè)備齊全,擁有標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)場(chǎng)地。運(yùn)用梵修特殊的教學(xué)模式,讓學(xué)生擁有知識(shí)并懂得如何運(yùn)用知識(shí),學(xué)生在學(xué)習(xí)期間,學(xué)校不斷為學(xué)生爭(zhēng)取到很多學(xué)以致用的機(jī)會(huì),讓學(xué)生在就學(xué)期間就盡可能成長(zhǎng)為的人才,在走出學(xué)校時(shí)就是一個(gè)充滿自信,能接受挑戰(zhàn)的人才。我們培養(yǎng)出的學(xué)員所具備的素質(zhì)和技能都受到各大瑜伽館和健身俱樂部的認(rèn)可和肯定,他們中很多都成為瑜伽企業(yè)的精英和支柱。